卷五  有关重整心灵并促进其止于至善的方法与劝告 第三章  检讨自己 进步退步
    第三章检讨自己进步退步

    训练的第二项目比较长一些,为了求实际,我认为你不要一次作完,而应分段进行,比如说:一次检讨你对天主的言行,另一次检讨有关你自己的,再一次则检讨有关别人的,又一次更不妨检讨一下你的情欲等等。进行这些检讨工夫,既不需要,也不宜于下跪,当然,开始及完结的时候自属例外,因为那样可以增进的热诚,至于检讨其它各项,你可以在散步时进行,可以在就寝时进行,(当然,在尚属清醒,没有昏昏欲睡之前,)如果你想进行有效,就当事先用心准备。不过,这第二项目的全部,最多要在三天两晚作完,每天每晚抽出一小时来,当然,也要就合你自己适当的时间,这项检讨工夫如果进行提支离破碎,间隔的时间太长,则将失去它的作用,而变得脆弱无力,在检讨每一次时,你当记下自己在什么事情上容易失足,在什么事情上容易犯错,而所犯的是那些主要的规矩,即记下,就易认明,就易确定对策。

    在你进行此一精神训练,或其《它类似的神修的日子内,不必要完全脱离人群而独处,一室,可是,总得有些退隐,尤其傍晚时分,你不妨早些就寝,因为心身的休息对于省察自已非常重要。此外,平坦举行向主,仰慕天朝神圣,也是非常有益,这些事项,总要作得超然,一方面,固然是为了爱慕天主,另一方面也是为了玉成自己。

    因此,为了进行顺利,也为了检讨成功,1、你当存想天主的亲临;2、伏求天主圣神,赐你真光实慧,令你能认识自己,承谦逊之心,和圣奥斯定同声向天主呼号:“主呀,教我先认识你,以便也能认识我自己,”或者和圣方济各同声向天主问道:“你是谁?我是谁?”。你要郑重声明,如果大有进步,你并洋洋得意,而愿在天主内庆幸自己,更不要自我炫耀,而只光荣感谢天主,3、你更要郑重声明,如果进步很小,或者不幸退步,你并不因此心灰意冷,而裹足不前,相反地,你将再接再厉,仰赖天主的圣宠,谦卑自己,而力图改正自己的缺点。

    作完了一项,你不妨静下来,直到现在,你如何对待了天主?如何对待了别人?又如何对待了自己?