救恩史的开端。如果我们想看见天主的行为并予以感谢，就得记住过去的岁月，因为回忆过去也是一种祈祷方式。在这里我们看到了以色列的起源，从亚伯郎到梅瑟，所有事件都预示了未来：即宣告了我们现在正在接受的天主的恩典。
1称谢天主，呼求他的圣名；
在万邦中传述他的作为。
2向他吟唱，歌颂赞美，
宣扬他的奇功妙行。
3以他的圣名为光荣，
4寻求上主，获取力量！
要时时寻求他的圣容。
5天主的仆人，亚伯郎的子孙，
他拣选的雅各伯的后裔！
6你们要记住他的奇妙作为，
他的神迹和他的审判。
7他是上主，我们的天主；
他的裁决遍及普世。
8他永远记住自己的盟约，
不忘许诺，直至万代。
9就是与亚伯郎订立的盟约，
向依撒格许下的誓言。
10他对雅各伯确定了他的法律，
向以色列立下了永久的盟约，
11说：“我必将迦南赐给你，
作为你们的一份产业。”
12他们人丁稀少，客居异地，
13从这邦流浪到那邦，
从这国游历到那国，
14但天主不容人欺压他们，
并为了他们警告众王：
15“不可触犯我的受傅者，
不可伤害我的先知！”
16然后他降下饥荒，
断绝了他们的食粮供给，
17在此之前他已将一人遣去，
就是那被卖为奴的若瑟。
18他的双脚为镣铐所困，
他的颈项绕着铁链，
19直到他的预言应验，
上主的话证明了他的诚实。
20国王派人释放了他，
众民的首领恢复了他的自由。
21委任他掌管王室事务，
管理王室的所有产业，
22让他训诲王侯，
以智慧教导元老。
23后来，以色列到了埃及，
雅各伯在含地安下了家室。
24天主使他的百姓昌盛，
比他们的仇敌更加强健。
25他使敌人憎恨他的百姓，
用阴险诡诈对待他的子民。
26他又差遣了他的仆人梅瑟，
打发了他拣选的亚郎。
27他们在仇敌中间显示他的异像，
在含地施行他的奇迹。
28他降下黑暗笼罩土地，
埃及人却违抗他的圣言。
29他把他们的水变为血，
使他们的鱼类灭绝。
30他们的土地遍布蛤蟆，
国王的内室也不能幸免。
31他一发令，苍蝇成群飞来，
蚊蚋充塞四境。
32他降下冰雹代替时雨，
又使闪电掠扫全国。
33他使葡萄树和无花果树枯萎，
又毁坏了乡间的树木，
34他一开口，蝗虫遍野，蚱蜢无数，
35吃光了地里的草木，
吞尽田间所有的百果。
36他打击境内所有的头胎，
将强壮的长子全部杀害。
37他领出满载金银的以色列，
所有支派中没有一个人残缺。
38以色列出离，埃及人无不欢娱，
因为他们实在胆战恐惧。
39他展布云彩，用来掩护遮荫，
他树立火柱，为在夜间照明。
40他们一恳求，上主就送来鹌鹑，
又从天上降粮，饱饫他们。
41他劈开磐石，涌出水泉，
如同小河流经沙漠。
42因为他记得自己神圣的许诺，
没有忘却他对仆人亚伯郎的誓言。
43他引领他的百姓欣然离去，
他拣选的子民欢乐歌唱。
44他把异邦的土地赐给他们，
使他们承受别人劳碌的果实，
45为叫他们谨守他的典章，
遵从他的律法。