常年第十六周：星期三
赞美诗
一、基督，你创造了万物，
人类至高君王和救主，
令人敬畏的裁判者，
我们求你慈祥保护。
二、光明的创造者，
愿我们的祷声冲破夜幕，
使我们振作心神，
虔诚赞颂上主。
三、求赐今日万事吉祥，
迎接不朽的生命，
助我们时时行善，
来日得享永福。
四、求赐天上的神火，
炽热我们的心胸，
点燃手中的油灯，
时时清醒，期待着上主。
五、救主，仁慈的君王，
偕圣父及圣神，
世世代代，
享受荣福。阿们。
对经一：我的心灵，请歌颂上主，不要忘记他的一切恩宠。
我的心灵，请歌颂上主，
我的五内，请赞美他圣名。
我的心灵，请歌颂上主，
不要忘记他的一切恩宠。
他赦免了你所有的罪行，
治愈了你的各种病症；
他救你脱离阴间，
给你加上仁爱和慈悲的荣冠；
他赏你一生幸福满盈，
赐你青春永驻，健壮如鹰。
上主行事正直无比，
为被奴役的人伸张正义。
他向梅瑟启示了他的旨意，
向以色列子民彰显了他的伟绩。
对经一：我的心灵，请歌颂上主，不要忘记他的一切恩宠。
对经二：父亲怜爱儿女，同样，上主也怜爱敬畏他的人。
上主富于仁爱宽恕，
极其慈悲，不轻易发怒。
他绝不长期责问，
也不会永远气愤。
我们犯罪，他没有惩罚我们，
我们作孽，他没有报复我们。
天离地有多么高，
他的慈爱对敬畏他的人也多么深厚；
东离西有多么远，
他使罪过离开我们也多么遥远。
父亲怜爱儿女，
同样，上主也怜爱敬畏他的人。
他知道我们怎样形成，
也记得我们不过是灰尘。
世人的岁月有如青草丛生，
又像田野的花卉茂盛。
东风一吹过，就不复存在，
连它生长之处也把它忘怀。
对经二：父亲怜爱儿女，同样，上主也怜爱敬畏他的人。
对经三：上主所造的万物，请赞美上主。
上主永远怜爱敬畏他的人，
他的正义也惠及他们的子孙。
他们遵守他的誓盟，
忠实履行他的诫命。
上主在天上建立了宝座，
他的王权统治万有。
大能的天使，你们听从他的命令，
你们遵行他的指示，请赞美上主。
你们是执行上主旨意的忠仆，
天上万军，请赞美上主！
上主所造的万物，
在他统治的各处，请赞美上主，
我的心灵，请赞美上主！
对经三：上主所造的万物，请赞美上主。
领：上主，求你使我们明了你的训令，
答：沉思你的奇妙工程。
诵读一：恭读致格林多人后书3：7-4：4
新约与旧约职务的比较
如果那以文字刻在石头上而属死的职务，尚且过光荣──甚至以色列子民为了梅瑟面貌上易于消逝的光荣，不能注视衪的面貌── 那么，属神的职务，岂不更该有光荣吗﹖
如果先前定罪的职务有过光荣，那么，成义的职务更该多么充满光荣!其实，那先前有过光荣的，因了这更超越的光荣，已算不得光荣了， 因为那易于消逝的曾一度有过光荣，那么，那常存的更该多么有光荣!
新约的公开与自由：所以，我们既怀有这种希望，所以坦白行事，不像梅瑟一般，将帕子蒙在脸上，免得以色列子民看到那易于消逝的光荣的终结；但是他们的心意陷于迟钝，因为直到今天，在读旧约时，同样的帕子仍然存在，没有揭去，因为只有在基督内纔得除去；而且直到今天，几时读梅瑟时，还有帕子盖在他们的心上；他们几时转向主，帕子就会除掉。主就是那神；主的神在那里，那里就有自由。我们众人以揭开的脸面反映主的光荣的，渐渐地光荣上加光荣，都变成了与主同样的肖像，正如由主，即神在我们内所完成的。
宗徒的忠贞：为此，我们既蒙垂青，获得了这职务，我们决不胆怯；反而戒绝了一切可耻的隐瞒行为，不以狡猾行事，也不变通天主的道理，只是借着显示真理，在天主前将我们自己举荐于众人的良心。但如果说我们的福音也被蒙住了，那只是为丧亡的人蒙着，因为今世的神已蒙蔽了这些不信者的心意，免得他们看见基督──天主的肖像──光荣福音的光明。
对答咏；
领：我们众人都揭去了脸帕，反映主的光荣。
答：光荣上加光荣，都变成了与主同样的肖像。
领：我们以心神奉事天主，并在基督耶稣内夸耀。
答：光荣上加光荣，都变成了与主同样的肖像。
诵读二：选读师主篇卷二，一，1-6
天主之国，就是平安喜乐
你该全心归向天主，把可怜的世俗丢在一边，你的心才会找到平安。因为天主的国就是在圣神内的平安喜乐。你如果在心内为基督准备适宜的住处，他必定来赏你神乐。基督所喜欢的一切光荣、美好都是内在的。专务内修的人，基督常来安慰他，同他谈论，赏他神乐安宁，也成为他的知心密友。
忠诚的灵魂哪！赶快为你的净配好好预备你的心，使他住下。他曾说过：“谁爱我，必遵守我的话，我父也爱他，我们要到他那里，并且在那里住下。”
所以，你该全心依靠天主，爱慕天主，敬畏天主；任何事，他会替你安排的妥妥当当。
你在世上，没有常久的住处。无论你住在哪里，总是过路旅客；若你不同基督密切地结合，你总没有平安的时候。你的心思该上升到至尊的天主台前，又该不停地呼求基督。倘若你不会默想天上高深的事理，就该默想基督苦难，安歇在他的圣伤中。倘若你愿意和基督同居王位，则你在世上，就该为他，同他一起多受些苦难。倘若你一旦完全进入耶稣圣心中，尝到一些圣爱的神味，你就不会顾虑你个人的安逸自在，反而以受人凌辱为乐事，因为爱耶稣的爱，能使人轻视自己。
对答咏：
领：上主！我投靠你，永远不会蒙羞。
答：你是公正的，求你救拔我。
领：因为你是我的寄望：从我幼年时，你就是我的仰仗。
答：你是公正的，求你救拔我。
结束祷词
仁慈的天主，求你垂怜，广赐恩宠；使我们的信望爱三德日益真切，并能兢兢业业，恒心遵守你的诫命。