赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一一八：1～8（一）默想上主法律中的圣言
“原来爱天主，就是遵行他的诫使。”（若壹，五，3）
午前对经：众先知曾预言，救主将由童贞玛利亚诞生。
品行完美，
履行上主法律的人，真是有福！※
遵行约法，全心寻求上主的人，真是有福！
他们从不为非作歹，※
只按主的道路生活。
你颁发了命令，※
使人严格奉行。
愿我的行径坚定，※
常遵守你的章程。
我若重视你的法规，※
就不会感到羞愧。
当我学会了你公义的条例，※
就必以至诚的心颂谢你。
我要遵守你的规律，※
千万不要把我抛弃。
圣咏一二：义人依赖上主，向他哀诉
“愿赏赐望德的天主使你们充满各种喜乐。”（罗一五，13）
上主，你忘记我，要到何时？＋
莫非要到永远？※
你转面不顾我，要到何时？
我心中焦虑，终日惆怅，要到何时？※
我的仇人向我耀武扬威，要到何时？
上主，我的天主！求你垂顾我，应允我，※
求你照亮我的眼睛，不要让我沉睡丧亡。
免得我的仇敌说：“我战胜了他！”※
免得我跌倒时，仇人欢欣若狂。
但我却仰赖你的慈爱，＋
我的心灵因你的救援而欢乐，※
我要向厚待我的上主讴歌。
圣咏一三：恶人的愚昧
“那里罪恶越多，恩宠在那里也格外丰富。”（罗五，20）
愚人心里说：“没有天主。”＋
他们丧尽天良，任意作恶，※
竟没有一个行善的人！
上主由高天俯察世人，※
察看有无智者和寻求天主的人。
人人都走入歧途，同恶相济，※
甚至一个行善者，也无处寻覓。
所有恶人岂是愚蠢无知？※
他们鱼肉我的人民，像吃乾粮，
也从不呼号上主。
他们必将惊慌失措，※
因为上主与义人常相左右。
你们尽管嘲笑穷人的计划，※
但上主却是他们的避难所。
但愿以色列的救援来自熙雍；＋
当上主扭转他们的命运时，※
雅格必将欣喜，以色列必将欢乐。
午前对经：众先知曾预言，救主将由童贞玛利亚诞生。
午前
简短读经：
耶二三，5
上主这样说：请看，时日将到，我要给达味兴起一枝正义的苗芽，他将执政为王，聪明睿智，在世上维护公道和正义。
领：上主，万民必将敬畏你的名。
答：普世列王必将畏惧你的光荣。
结束祷词：
上主，仁慈的天主，求你俯允我们的哀祷，助佑我们于困苦之中；使我们因你的圣子的亲临人间而感到宽慰，不再为旧日的罪恶所玷污。他是天主，永生永王。阿们。
赞美诗
午时
一、上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
二、全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午时对经：佳播天使对玛利亚说：万福，满受恩宠的，上主与你同在，你在女子中最蒙祝福。
高居诸天的上主，※
我举目仰望你。
正如仆人的眼睛望着主人的手，※
又像婢女的眼睛注视主母的手，
我们的双目也同样仰望上主、我们的天主，※
直到他怜悯我们为止。
上主，求你怜悯我们，怜悯我们，※
因为我们已经饱尝欺凌，
受尽了富贵人的轻慢，※
骄傲人的侮辱。
若不是上主协助我们，十
以色列应该承认：※
若不是上主协助我们，
当敌人群起来反对我们，十
愤然攻击我们时，※
我们早被活活地吞噬。
就像洪水将我们冲失，十
急流将我们卷走，※
巨浪将我们淹没。
请讚美上主，他没有抛弃我们，※
任凭敌人摧残蹂躏。
我们好像一只麻雀，※
挣脱了猎人的罗网。
罗网已被扯破，※
我们才得逃脱。
我们的救助来自上主，※
是他创造了天地万物。
依赖上主的人，稳如熙雍山，※
要永远屹立不摇。
群山围绕着耶路撒冷，十
上主也保护着他的子民，※
从现在直到永恒。
上主不容恶势力统治义人的命运，※
以免他们伸手行凶。
上主，求你恩待善良的人，※
赐福给心地正直的人。
那离弃正路，走入歧途的人，十
上主必使他们与恶徒一同沉沦，※
唯愿以色列永享太平。
午时对经：佳播天使对玛利亚说：万福，满受恩宠的，上主与你同在，你在女子中最蒙祝福。
午时
简短读经：
耶二三，6
在他为王的时期，犹大必将获救，以色列安享宁靖；众人将称他为：上主，我们的正义。
领：上主，你对百姓施恩的时候，求你纪念我们。
答：求你给我们带来你的救恩。
结束祷词：
上主，仁慈的天主，求你俯允我们的哀祷，助佑我们于困苦之中；使我们因你的圣子的亲临人间而感到宽慰，不再为旧日的罪恶所玷污。他是天主，永生永王。阿们。
赞美诗
午后
一、生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
午后对经：玛利亚说：这种问安有什么意义？我的灵魂惊惶不安，因为我将产生一位君王，他却不损害我的童贞。
上主率领俘虏回到熙雍，※
我们仿佛身在梦中。
那时，我们满心欢乐，※
我们引吭高歌。
那时，异民彼此说：※
「上主为他们作了大事！」
上主为我们行了奇迹，※
我们都满心欢喜。
上主，求你领我们重归故里，※
好像沙漠中再见小溪。
含泪播种的，※
必含笑收割。
他们且行且哭，出去播种耕耘，※
他们载欣载奔，回来背着麦捆。
若非上主兴工建屋，※
建筑的人徒然劳碌；
若非上主防守城堡，※
警醒护守也是徒劳。
纵然你清晨早起，※
深夜不眠，也徒然无益。
茹苦含辛，也仅得一饱；※
上主所爱的，却毫无烦恼。
子女是上主恩赐的产业，※
儿孙承欢是他的酬报。
年轻力壮所得的子嗣，※
有如勇士手中的箭矢；
装满箭囊的人，确实有福，※
城门之前与敌相争，决不受辱。
凡诚心诚意敬畏上主，
遵行他道路的人，真是有福！
你吃双手勤劳的果实，
你必有福，万事亨通！
你的妻子在你的内室，
像结实累累的葡萄树。
你的儿女围绕着餐桌，
好像橄榄树的嫩枝！
请看，敬畏上主的人，
就有这样的好福气！
但愿上主从熙雍降福你，
使你终生得享耶路撒冷的幸福。
愿你看到儿孙满堂，五世其昌，
并愿天主的子民富强安康！
午后对经：玛利亚说：这种问安有什么意义？我的灵魂惊惶不安，因为我将产生一位君王，他却不损害我的童贞。
午后
简短读经：
则三四，15~16
上主这样说：我要亲自牧放我的羊，亲自使他们卧下休息；失落的，我要寻找；迷路的，我要领回；受伤的，我要包扎；病弱的，我要治疗；我要按正义牧放他们。
领：主，求你快来，不要迟延，
答：来赦免你子民的罪愆。
结束祷词：
上主，仁慈的天主，求你俯允我们的哀祷，助佑我们于困苦之中；使我们因你的圣子的亲临人间而感到宽慰，不再为旧日的罪恶所玷污。他是天主，永生永王。阿们。