日间祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
对经：众先知曾预言，救主将由童贞玛利亚诞生。
午时
一、上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
对经：佳播天使对玛利亚说：万福，满受恩宠的，上主与你同在，你在女子中最蒙祝福。
午后
一、生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
对经：玛利亚说：这种问安用什么意义?我的灵魂惊慌不安，因为我将产生一位君王，祂却不损坏我的童贞
圣咏吟唱
圣咏一一八，89-96（十一）默想上上主法律中的圣言
“我给你们一条新命令：你们该彼此相爱，如同我爱了你们。”（若一三：34）
上主，祢的话永垂不朽，
坚定不移，有如苍天。
祢的真诚代代流传，
奠定大地，屹立不变。
天地至今遵行祢的旨意，
因为万有都是祢的仆役。
我若不喜爱祢的法令，
我早就在患难中丧命。
我永远不忘祢的命令，
因此祢使我生存。
我原属於祢，求祢救拔我，
因为我寻求了祢的法律。
恶人们伺机陷害我，
我仍思念祢的规诫。
我看到任何美善，都有界限，
惟独祢的诫命广阔无边。
圣咏七0：上主，从我幼年时，你就是我的仰仗
“因着望德，要喜乐；在困苦中，要忍耐。”（罗一二：12）
上主，我投靠祢，
永远不会蒙受羞辱。
上主，祢是公正的，求祢救拔我
求祢侧耳俯听，速来拯救我。
求祢做我避难的盘石，获救的堡垒，
因为祢愿是我的盘石、我的堡垒。
天主，求祢救我脱离恶人的毒手，
摆脱作奸犯科，不法之徒的掌握。
因为，我主上主，祢是我的寄望，
从我幼年时，祢就是我的仰仗。
我尚在母胎中，祢就保护我，
我出世以来，就仰赖祢，
所以，我要不断地赞美祢。
许多人把我看作奇迹，
是祢作了我有力的支柱。
我要满口赞美祢，
我要终日颂扬祢。
我年老时，求祢不要把我抛弃，
我力哀时，求祢不要与我远离。
因为我的仇敌图谋杀害我，
窥伺我的人设计对付我说：
天主已经抛弃了他，
我们要追捕他，无人会来援救。
天主，求祢不要远离我，
我的天主，求祢快来援助我。
愿那谋害我性命的人，蒙羞出丑，
愿那希望我遭殃的人，狼狈受辱。
贰
至於我，我仍然不断地期望，
对祢更加不断地赞扬。
我的口要传述祢的宽仁，
终日宣扬祢无数的救恩。
我要宣扬我主上主的能力，
上主，我要传述祢独有的正义。
天主，我自幼年时，就蒙祢教诲，
直到今日，我仍宣报祢的奇妙作为。
天主，直到我年老发落，
求祢不要离弃我。
我要将祢的威力，
传示未来的子息。
天主，祢的能力，祢的正义，
委实崇高，直达天际；
天主，祢作了伟大奇事，
谁又能与祢相比。
祢曾使我经历困苦患难，
却使我复生，脱离大地的深渊。
求祢赐我得享太平，
再度使我感到快慰平安。
我的天主，我要弹琴赞颂祢的真诚，
以色列的圣者，我要鼓瑟，向祢歌咏。
当我歌颂祢时，我的双唇必要欢腾，
我那蒙祢救赎的灵魂，必要由衷欢庆。
我的唇舌终日传述祢的正义，
那些谋害我的人，已饱受羞辱。
午前
对经：众先知曾预言，救主将由童贞玛利亚诞生
简短读经弟前四，16
应注意你自己和你的训言，在这些事上要坚持不变，因为你这样做，才能救你自己，又能救你的听众。
领：上主拣选了自己的仆人。答：使他们牧放自己的百姓雅格。
午时
对经：佳播天使对玛利亚说：万福，满受恩宠的，上主与你同在，你在女子中最蒙祝福。
简短读经弟前一，12
我感谢那赐予我能力的我们的主基督耶稣，因为衪认为我忠信，就派定了我服役。
领：我从不以福音为耻。答：因为这福音正是天主的能力，可使人得救。
午后
对经：玛利亚说：这种问安用什么意义?我的灵魂惊慌不安，因为我将产生一位君王，祂却不损坏我的童贞
简短读经弟前三，13
因为善于服务的，自可获得优越的品位，而大胆宣扬基督耶稣内的信仰。
领：若不是上主兴工建屋。答：建筑的人徒然劳苦。
结束祷词
上主，你曾启发圣若望司铎，养成完全自我牺牲的精神，并使他深切服庸基督十字架的教训；求你也赏赐我们，今生追随圣人的芳踪，来世也能仰瞻你永恒的光荣。祂是天主永生永王，阿门！
领：请赞美上主．答：感谢天主．