日间祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我；答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
对经：若瑟和耶稣的母亲玛利亚，都惊奇关于耶稣所说的这些话。
午时
一、上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
对经：玛利亚却把这一切事默村心中，反复思想。
午后
一、生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
对经三：我已亲眼看见了你的救援，就是你在万民之前准备好的救恩。
圣咏吟唱
圣咏一一八，33-40（五）
上主，求祢使法律做我成义的道路，
我要时时遵守。
求祢使我明了，
如何遵行祢的诫律，
我要以全副精神持守不渝。
求祢领我走上祢诫命的途径，
我十分乐意遵循。
请使我的心倾慕祢的律例，
不贪图尘世间的名利。
请掉转我的视线，不看浮华，
请照祢的应许赐我生命。
祢向敬畏祢的人所许的诺言，
请在祢仆身上实践。
我所怕的羞辱，求祢除去
因为祢的典章尽善尽美。
我是如何渴慕祢的诫命，
祢是正义的，请赐我生命。
圣咏三三：上主是义人的救援
“你们已经尝到，上主是和等的甘饴。”（伯前二，3）
我要时时赞美上主，
我的口舌不断赞颂上主。
我的心灵因上主而自豪，
谦卑的人听了也必欢跃。
请你们同我一起赞扬上主，
让我们齐声颂扬他的名号。
我寻求了上主，他就应允了我，
他救我脱离了一切恐惧。
你们仰瞻他，就会喜形於色，
绝不致满面羞惭。
贫困的人一呼求，上主立刻俯允，
拯救他脱离一切艰辛。
在那敬畏上主的人四周，
有上主的天使扎营护守。
请你们体验并观看，
上主是何等的美善，
投奔他的人真是有福！
上主的圣民，你们要敬畏他，
凡敬畏他的人不虞匮乏。
富翁变成赤贫，忍饥受饿，
寻求上主的人安享福乐，一无所缺。
贰
青年们，请你们前来聆听，
我要教导你们敬畏上主。
你们谁愿生活顺遂，
愿延年益寿？
就该谨守口舌，不出恶言，
克制唇舌，不说谎话；
躲避罪恶，勉力行善，
追求和平，维护和平。
上主的双目垂顾义人，
他的两耳倾听他们的呼声。
上主却敌视恶人，
把他们的记念从人间抹去。
义人一呼号，上主立刻俯允，
拯救他们脱离一切艰辛。
上主亲近破碎的心灵，
医治人精神的苦痛。
义人虽然多灭多难，
上主却护佑他安然无恙。
保全他的全身骨骼，
连一根也不致折断。
罪孽必置恶人於死地，
那憎恨义人的，必受惩罚。
上主必救赎他的仆人，
凡投靠他的决不会受处分。
午前
简短读经弟前四，16
应注意你自己和你的训言，在这些事上要坚持不变，因为你这样做，才能救你自己，又能救你的听众。
领：上主拣选了自己的仆人。
答：使他们牧放自己的百姓雅格。
午时
简短读经弟前一，12
我感谢那赐予我能力的我们的主基督耶稣，因为衪认为我忠信，就派定了我服役。
领：我从不以福音为耻。
答：因为这福音正是天主的能力，可使人得救。
午后
简短读经弟前三，13
因为善于服务的，自可获得优越的品位，而大胆宣扬基督耶稣内的信仰。
领：若不是上主兴工建屋。
答：建筑的人徒然劳苦。
结束祷词：
上主，你以圣西略与国瑞二位主教的嘉言懿行照耀了你的教会；求赐我们谦虚地学习你所启示的真理，并将所学常以爱德工作付诸实行。以上所求是靠我们的主基督，阿门！