日间祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我；答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、随着时序的轮转，
又见日上三竿，
我们心怀虔诚，
光荣至圣圣三。
二、洒扫心灵的庭院，
作圣神的宫殿，
想当年在古圣城，
降临在圣徒间。
三、天国的建立者，
按合宜的时分，
装饰万物，
光华灿烂；
四、美好的大自然，
启发永恒的平安；
光荣归于至圣圣三，
欢跃歌颂不间断。阿们。
午前对经：从世世代代以来所隐藏的奥迹现在彰显出来了。
午时
一、午时已到，
请齐来赞美上主，
收敛心神，
摒弃烦恼。
二、羔羊献牺牲，
圣架精神永不老，
信友享救恩，
主宠知多少。
三、基督的神光，
扫荡午间的阴云，
献出柔顺的心田，
让祂的爱火燃烧。
四、光荣归圣父，
及子及圣神，
天长地久，
万世不消。阿们。
午时对经：基督来向你们这些在远方的人宣讲平安，平安也归于你们这些在近处的人。
午后
一、时光流逝，
日已西斜，
虔诚敬拜三位一体，
赞颂真主，
歌声不歇。
二、上主的奥秘，
全心信服不懈；
师法圣伯铎，
追寻上主的救恩，
祈祷心切。
三、我心常赞颂，
追随使徒芳踪，
生命如衰草，
依恃基督的神力，
才能坚定如铁。
四、光荣归于父，
及子及圣神，
隆恩似海，
代代称述，
世世感谢。阿们。
午后对经：请看，我指定祢作为万民的光明，使祢成为我的救恩，远达地极。
圣咏吟唱
圣咏118,57-64(8)
上主，我曾说过：
我的福分全在遵守祢的法令。
我一心祈望得见慈颜，
求祢照祢的诺言，怜悯我。
我反省我所走的道路，
便决意转向祢的法度。
我迅速进行，毫不犹豫，
遵守祢的规律。
恶人的绳索，虽然把我缠住，
我却没有忘记祢的法度。
为了祢公道的律例，
我半夜里起来赞颂祢。
所有敬畏祢的人都是我的朋友，
遵守祢诫命的人都是我的伴侣。
上主，祢的慈爱普及大地，
求祢教我遵守祢的法律。
圣咏54,2-15.17-24申斥背信的朋友
「耶稣开始恐惧惊慌」（谷14,33）
壹
天主，求祢倾听我的祈祷，
不要转面不理我的哀告。
求祢注视我，垂允我，
我痛苦、悲欢、忧伤欲绝；
仇敌的叫嚣，恶人的压迫，
他们嫁祸於我，疯狂地把我折磨。
我忧心如焚，
死亡的恐怖笼罩我。
恐惧与战傈侵袭我，
使我惊惶失措。
我说：“但愿我插翅如鸽，
远走高飞，寻觅安身之所！
我要往远处逃亡，
栖身在荒野的地方。
我要赶快寻找避难所，
躲过这场风波。
主啊！求祢扰乱他们的语言，
因为我在城里见到暴动和骚乱。
他们日夜在城墙上巡行，
凶杀、抢劫到处发生。
人们尔虞我诈，
流氓地痞市井称霸。
贰
如果我的仇人辱骂我，我还可以容忍；
如果恨我的人欺凌我，我还可以退让；
可惜是你，我的同僚，
我的伙伴，我的友好；
我们曾亲密相处，促膝交谈，
随人群一同进入天主的圣殿。
我要呼求天主，
上主必拯救我。
不论清晨中午或黄昏，
我一哀声苦诉，他必俯听。
攻击我，迫害我的人不可胜数，
上主必救我安然脱险。
永恒的天主必俯听我，使他们挫败，
因为他们目无天主，不肯悔改。
我的同伴违背了誓言，
出手攻击自己的盟友。
他口出甜言蜜语，心里却诡计多端，
他油腔滑调，口蜜腹剑。
把你的重担托给上主，
他必扶持你，
绝不让义人动摇跌倒。
天主！求祢把他们投入死亡的深渊！
凶手和骗徒必将夭折，
上主，我全心信赖祢。
午前
对经：从世世代代以来所隐藏的奥蹟现在彰显出来了。
简短读经弟前1,15
这话是确实的，值得完全接受：就是基督耶稣到世界上来，是为拯救罪人。
领：祂已出现人间。
答：与人同居共处。
午时
对经：基督来向你们这些在远方的人宣讲平安。平安也归于你们这些在近处的人。
简短读经默21,23-24
那城不需要太阳和月亮光照，因为有天主的光荣照耀它，羔羊就是这城的明灯，万民都要藉着它的光行走。世上的君王也要把自己的光荣带到它那里。
领：万民要看到祢的正义。
答：众王将看到祢的荣耀。
午后
对经：请看，我指定祢作为万民的光明，便祢成为我的救恩，远达地极。
简短读经若一1,5
我们由祂所听见而传报给你们的，就是这个信息：天主是光，在祂内毫无黑暗。
领：万民，请赞美我们的天主。
答：请传扬祂应受的荣耀。
结束祷词
光照万民的天主，祢从前曾以奇妙的星光引导贤士找到基督；求祢也赏赐圣宠神光，照亮我们的心灵，使我们认清真理，并能永享太平。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；答：感谢天主。