第四天
在納匝肋的第四天：渴望團體生活及其溫馨
(退省第四天)
奉獻人際關係
因父、及子及聖神之名
呼求聖神
啊！護慰聖神之火，
眾生的生命，
賦予萬物生命者，祢是聖的。
慰藉重傷者，祢是聖的；
醫治發臭瘡口者，祢是聖的。
啊！聖德的風！愛德的火！心靈的甘泉！
祢是靈魂的甘霖、聖德的芳香！
啊，清澈之泉！
在泉水之旁，天主聚集了異鄉人，尋找迷路者。
啊！生命的護衛，
人類團結的希望，
美的歸宿，拯救生靈吧！
護衛被敵人圍困的人，釋放被捆綁的人，
拯救天主所願拯救的人。
啊！穩妥的道路，祢縱橫萬里，
上高山，到平原，下深淵，
為尋找及團結所有的生命。
祢使風起雲湧，頑石點頭，眾水匯集，
大地洋溢著一片青綠。
祢也常引導智者，
以祢的智慧啟示他們，
使他們充滿喜悅。
因此我讚美祢，
祢使讚歌迴響，生命歡唱，
是祢帶來了光明。
願一切希望、榮耀及權威都歸於祢。(St.Hildegard)
信經
奉獻一端玫瑰經
默想
至聖童貞是親切慈祥的母親，她絕不讓她的愛情與慷慨落後於人。她看見人完全犧牲自己為敬仰侍奉她，甚至犧牲自己最寶貴的東西來增加她的光榮，她也以同樣的精神，以難以言傳的方式把自己賜給那奉獻給她的人，使他沉浸在她無盡的神恩裏。聖母以自己的功勳裝飾他；以自己的大能扶持他；以自己的光輝照耀他；以自己的愛炙熱他；並與他分享她的德行、她的謙卑、信心及純潔等。在耶穌前作他的中保、救援者和親人。總之，一位把自己全獻給聖母的人，瑪利亞也全是他的。我們可將聖若望論及自己的話：『這位門徒隨即把她接到自己家裏。』貼在瑪利亞的忠僕和瑪利亞的孩子們身上。他把至聖童貞作自己的寶藏。
(聖路易瑪利)
榮福童貞聖母瑪利亞，在整個準備慶祝西元二千年的過程中，似乎站在『不十分直接』的地位上，然而在這第一年，我們將特別默想及呼求她那天主之母的奧蹟。聖言就在她的胎中成為血肉！因此若要肯定基督中心之地位，就不能和衪至聖母親所扮演的角色分開。對聖母的敬禮，如果是正確的，絕不會有損於『唯一中保，基督，的尊嚴與效力』。事實上，聖母瑪利亞一直介紹她的至聖聖子給我們，而且她是所有信徒信德生活的模範。『教會在聖言降生成人的光明中，虔敬地沉思與注視著瑪利亞，這使教會更尊敬地深入聖言降生的崇高奧蹟中，並日益肖似祂的淨配。』
(教宗若望保祿二世《第三個千年降臨之際》)
奉獻禱文
極溫柔的童貞瑪利亞，仁慈的母親，妳不斷地寬恕人們冒犯及拒絕天主慈愛的過失，求妳使任何怨恨或不和的根都不在我心中滋長。我向妳奉獻我的一切人際關係，使之成為基督顯示祂的慈愛之所在；我向妳奉獻我的親情關係，使我常尋求施予而不設法索取；不使我追求自己的利益，但追求別人及天主的利益。我向妳奉獻所有的家庭關係，讓我專心尋求增加愛德，把團結與溫情帶到冷酷與不和的地方。
經曲
納匝肋的聖家；好似地上的聖三；
耶穌，降生的天主；瑪利亞，聖神的淨配；
若瑟，天父的影子；求賜我們像似你們。
好似地上聖三的聖家，若瑟至死愛瑪利亞，
瑪利亞至死愛耶穌，耶穌至死愛世人。
求賜我們像似你們。
聖詠133(132)
弟兄們同居共處，多麼美好，多麼幸福！
像一種珍貴的香液，使人清爽，倒在亞郎的頭上，發散芬芳，
也薰香了他的衣裳。又像落在熙雍山上的、赫爾蒙的朝露，
上主將在那裏賜福，賜與永生的幸福。(每日頌禱)
自由祈禱
誦句和平之后、修和之后，請為我們及世人轉求。(三次)